大雁气功遥视炼丹静功

作者: 来源: 魅力包头网2020/10/23 0:09:00

一、炼丹
1、炼丹
(“内丹”、“金丹”、“老君丹”)是激导人体的精气,同时采收天、地、中气等大自然精纯元气,通过在体内混元、提纯、筑丹的过程,使人体真气与大自然元气混元并净化提纯,在小腹腔的“丹田气穴”或“带脉气穴”内凝结结“丹”,这是炼筑下丹。下丹筑成之后(不管丹的大或小),人体功能可突然增强,真气也愈益纯净,在上丹田(“泥丸”)结筑丹珠,就比较容易了。
2、内丹
是一种最精微高度浓缩的“人体能场”。“内丹”对人体机能有最优的凋节作用,也是产生各种功能的基础。遥视炼丹功由点穴,练形,静式站桩和口诀默念几个部分组成,通过天地人“三元合一”的方法进行修练。
二、行功
1、主要以“七星北斗”手形(见功法部分详述)、抱胸站桩以及“抬膀旋转”,打开涌泉和命门穴收进地气和好气补贯上丹,从而打开“天顶穴”,同时甩除全身(尤其是胸部)的病毒气(此亦为对真气的净化)。“口诀默念导引”一节, 则把“七星北斗”元气收入“膻中”穴,气补贯大脑(后海、脑神经和三叉神经)和五官七窍,并运行大小周天以至全身。
2、“遥视炼丹”一节又回归静式站桩,除保持已有的行气效应外,此节通过手臂身形的自然微动,可练气贯“气库”、“带脉”、“膝软骨”、“昆仑”等八大穴位,促进下丹田的拢聚和筑固;其它动作的效应则是补贯上、中、下三丹田和通导经络。
三、练功过程应注意
不要意守,意念要空(即清净),既不内荡,也不外游,随着口诀默念,北斗之元气便收入体内,无须用意念去想“北斗”。这套功由于气贯上丹田(大脑)较多,所以对头部和五官七窍的疾病有特殊效果,特别是青光眼、白内障、眼底出血,耳聋、高血压病等。除治病外,这套功的效用主要是炼丹,提高炼功者的功力,并在健身和开发智能方面都有优异的作用。因此,无病者亦可修练。
大雁气功遥视炼丹静功

四、方法
1、预备式
两脚平行站立,腿直而不僵,松而不懈,两臂自然垂于身体两侧,双手劳宫穴斜对环跳穴,颈项竖直,轻舔牙龈穴,牙齿轻扣,嘴微闭,脸部放松,眼平视,内收守神,自然呼吸,略站5—10秒钟。
2、合手捧气
两手从身体两侧自然缓慢弧形上举,自额颞前上方作第一次合忱,手指朝上,劳宫穴相对,手与身距离4~6寸,然后慢慢从上向下移至带脉高时,两手掌心向下,并从两侧分开左手在左前方、右手在右前方时,两手翻掌,内劳宫穴向上捧气,上托至额前上方作两次合手动作,与第一次合手同,连作三次合手捧气,第三次合手动作定位时翻掌手心向上,脚势不变,眼微闭。
3、梅花钻点穴
两手由掌变成梅花钻(即:食指、中指、大拇指三指尖靠拢、无名指、小指自然回钩),两手梅花钻相对后同时上移至前胸,稍停片刻(3~5秒钟),继续向上移,将梅花钻指尖点在头维上,停5~10秒钟,然后将梅花钻指尖再点在太阳穴上,停5一10秒钟,继续将指尖点在风池穴、大迎穴、气户穴上,各停5一10秒钟,双脚势不变,眼微闭内视所点之处的穴位。
大雁气功遥视炼丹静功

4、七星北斗
将两手梅花钻形变成七星北斗形,即左手大拇指第一指关节搭在中指第三指关节上,食指回钩于拇指第一捐关节上,无名指自然回钩,小指自然弯成“七星”状(即拇指夹在食指、中指之间);右手大拇指、食指、中指、无名指与左手同,小指也回钩,形成“北斗”状。然后,将两手合谷对准左、右气瘁穴。停10秒钟左右,眼微闭。
5、抬膀旋转
接前式,将两小臂手腕内旋上举,同时抬膀划圈摇动共七次,停l~2秒钟。再继续重复前述动作,共作七次,计四十九下,之后两合谷穴对着心胸。
6、默念口诀
导引,接上式两肘微微上抬,使腋下空松,脚站立不动,开始.默念口诀。其内容是:遥视炼内丹,弟子寅时练;七星北斗照心胸,练功功成定成功。注意:每默念一句时要缓慢,不能快,共默念七遍。呼吸自然,闭目。
大雁气功遥视炼丹静功

7、遥视练丹
口诀默念完后,身、手、脚原式不动,要求万事皆空,呼吸自然。站立10分钟。注意:不能自发动,允许微微动,但这种微微动是静极生动的微微动,即身子微微有摇晃感,不是大动。收式,两手变掌上移到头,劳宫穴贴在头维穴,中指贴在百会穴,略停片刻,然后双手移向脑后,后溪穴贴风池穴片刻,手背贴颈顺肩从前胸中线两侧降至小腹,然后由体两侧捧气到头,贯上、中、下三个丹田,睁眼并收功。

目录

一、炼丹
二、行功
三、练功过程应注意
四、方法
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